ロールキャベツはもう終わりって思ってたけど・・



おはよ~♪



さっき寝てたらひさびさにこむら返り~(;'∀')


痛かった~!


あぁいうときってホントに痛くてどうしたらいいか


パニックになるよ~( ´艸`)



何とか足を延ばして足首から先をそらせたら


だんだん治ったけど。



昨日孫のにっちゃんとバドミントンしたからかな?






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ロールキャベツはもう終わりって思ってたけど・・


おとといは急に寒くなったし


昨日もわりと気温が下がったので


ロールキャベツを作った♪





IMG_1166.JPG


ウチはいつもケチャップ味☆


コンソメ・酒・醤油・ケチャップ・塩コショー♪





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具には


大根・人参・玉ねぎ・コーン・インゲン・しめじを入れて


具だくさんスープ風に♪



シャトルシェフで煮込んだので楽ちん~♪



味シミでおいしかった**




今日はにっちゃんの宿題の追い込みです!


気持ちを切り替えて自分にできることがんばりますっ^^



今日1日がHAPPYでありますよーに







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