イワシのハンバーグと彩りカレー♪



おはよ~♪


日中はまだまだ暑いけど


朝晩はぐっと秋が深まってきた感じだね^^



昨日ふと空を見たら


レースのような雲が広がってた。



秋の雲っていいなぁ~♪



いろんな表情があって


ずっと見ていたくなる。



なんか最近ずっとバタバタしてて


空を見上げる余裕なんてなかったよなぁ。



たまにはそんな風にゆっくり


季節の移り変わりを楽しめる余裕がほしいよね。



毎日時間に追われてる感じだもんなぁ。。



もう少し気持ちにゆとりがほしい(^-^)








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お昼ご飯は彩りカレ☆



ジャガイモ・人参・玉ねぎ・かぼちゃ・トマト・ブロッコリー♪


ツナも入れて♪



おいしかった~**






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晩ごはんはイワシのハンバーグ☆



イワシをさばいて骨を取り


ブレンダーで細かくして


酒・醤油・片栗粉。卵と混ぜ



皿に平たく形づくった物を並べる



↑にラップをかけレンジで3分ほど加熱



これで完成☆




大根おろしとショウガとポン酢で食べました。



おいしかった**






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かぼちゃサラダとブロッコリーとトマトとレンコン♪





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茄子とわかめの味噌汁☆





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炊き込みご飯☆








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ホームベーカリーでスイートパン焼いたよ。



見た目は普通の食パンと変わらないけど


材料に卵を入れて甘めになってます。



焼きたてパンの香りいい~っ♪





・・・というわけで



秋が深まるということは



食欲も増進するわけで・・



食べ過ぎには十分注意しつつ



秋を楽しんでいこう~♪




昨日近くのクリニックでアレルギーの薬もらってきました。



飲んだらくしゃみと頭痛の症状が和らいだ^^v



目のかゆみもあると言ったら目薬もくれたよ。



かゆみも治まった。



これで快適に秋を満喫できそう~♪




今日1日がHAPPYでありますよーに






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